Zur Homepage

  Startseite
    Lauftagebuch
  Über...
  Archiv
  Bilder
  Wettkämpfe 2007
  Wettkämpfe 2006
  Wettkämpfe 2005
  Wettkämpfe 2006
  Wettkämpfe 2004
  Statistik
  Gästebuch
  Kontakt
 

  Abonnieren
 



  Links
   
   Verschiedenes:
   Mein Trainer
   Das Kilometerspiel
   ---BLOGGER:---
   Peter und die 05er
   Schwitti
   Markus
   Martin
   Edgar
   Hase
   Kate



Professionelle Fotografien in Mainz


http://myblog.de/joparo

Gratis bloggen bei
myblog.de





Ab in die Vorbereitung

Von den langen Läufen konnte ich nicht alle drei am Stück machen. Letztes Wochenende brach ich ein und konnte lediglich 22 km laufen. Ich hoffe, dass ich den Treiningsplan trotzdem einhalten kann. Letzten Samstag packte ich die 35 km, die ich im 6 Minuten Schnitt lief, recht gut. Nächsten Samstag ist schon der 35 km Lauf mit der 3 km Endbeschleunigung zu leisten.
Momentan fühle ich mich gut, da auch die Waage fast 10 kg weniger anzeigt, als noch vor dem Sommerurlaub.
31.8.09 08:23
 



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung