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2007

Drei-Brücken-Lauf 7,8 km: 36:50 (Ø 4:44)
Sylvesterlauf Stadecken 10 km:
Adventslauf Ebersheim 10,x km:
TGM-Lauf Gonsenheim: 10 km: 46:29 (Ø 4:51)
Volkslauf Gonsenheim 20 km: 01:37:20 (Ø 4:52)
Mainz HM 21,1 km: 1:53:40
Frankfurt Marathon: 3:37:04 (PB)

2006
Adventslauf Ebersheim 5 km: 34:49
Sylvesterlauf Stadecken 10 km: 45:56 (handgestoppt)
Halbmarathon Frankfurt: 1:36:40 (PB)
Halbmarathon Mörfelden: 1:38:14

2005
JP-Morgan-Lauf 5,6km: 00:23:33 (Ø 4:12)
Herz Kreis Lauf 6,2 km: 00:26:33 (4:17)
Drei-Brücken-Lauf 8,4 km: 34:39 (Ø4:23)
Straßenfestlauf Nieder Olm: abgebrochen
Lindenseelauf Rüsselsheim 10 km: 00:43:42 (Ø 4:22)
Sylvesterlauf Stadecken 10 km: 00:46:27 (Ø 4:39)
Adventslauf Ebersheim 10,8 km: 50:12 (Ø 4:39)
Mainz Marathon 2005: 3:39:06

2004
Adventslauf Ebersheim 10,8 km: 52:12 (Ø 4:50)
Volkslauf Gonsenheim 20 km: 01:37:15 (Ø 4:52)
Drei-Brücken-Lauf 8,4 km:
Mainz Marathon 2005: 4:04:36



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